İstanbul,
17°C
az bulutlu
Son Dakika
GRAM ALTIN
6.712,97
DOLAR
48,8540
EURO
55,7025
BIST 100
12.888,33
BITCOIN
$84478
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Yatmadan önce egzersizler uyku kalitesini artırıyor
0
A+
A-
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, yatmadan en az 2-3 saat önce yapılan egzersizin uyku kalitesine olumlu etkileri olduğunu söyledi.
Benzer Konular
Türk Oftalmoloji Derneği Genel Başkanı Prof. Dr. Huban Atilla, çocukların göz sağlığının eğitim başarıları üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti. Atilla, göz sağlığının ihmal edilmesi durumunda, öğrencilerin akademik performansında düşüşler yaşanabileceğini belirtti. İSTANBUL (İGFA) – Okulların açılmasına kısa bir süre kaldı. Okullarına yeniden başlayacak çocukların yanı sıra ilk defa okul sıralarıyla...
Uzmanlar, uzun süreli oturma ve yanlış duruşun omurga sağlığını tehdit ettiğini belirtti. Doğru duruş alışkanlıkları, egzersiz, uyku pozisyonu ve düzenli doktor kontrolleri öneren Prof. Dr. Onur Yaman, omurga sağlığının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini söyledi. İSTANBUL (İGFA) – Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Onur Yaman, omurgayı genç tutmanın...
Obezitenin sağlığı bozacak düzeyde aşırı yağ dokusu birikimi ile karakterize kronik bir hastalık olduğunu belirten DoktorTakvimi uzmanlarından Diyetisyen Canberk Yaşar, tanıda en sık kullanılan ölçütlerin Beden Kitle İndeksi (BKİ), bel çevresi ve vücut yağ oranı olduğunu söyledi. İSTANBUL (İGFA) – Dünya Sağlık Örgütü (WHO), obeziteyi ‘sağlık riskini artıran anormal/aşırı yağ...
3–9 Kasım Organ Bağışı Haftası kapsamında açıklamalarda bulunan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Karakayalı, Türkiye’de 30 bini aşkın hastanın organ nakli beklediğini belirterek, “Her bir organ bağışı, birçok kişiye yaşam şansı kazandırır” dedi. “Organ Bağışı: En Büyük Yaşam Mirası” Prof. Dr. Hamdi Karakayalı: “Bugün Türkiye’de binlerce hasta için organ...
Sağlık Çalışanlarının Ekonomik Geleceği Şekilleniyor Hekimsen ve AL-KON, sağlık çalışanlarının ekonomik ve sosyal refahını artırmayı hedefleyen yenilikçi bir ortak iktisadi yapı modelini tanıtmak üzere önemli bir bilgilendirme toplantısı düzenliyor. Bu stratejik iş birliği, sendikal faaliyetlerin ötesine geçerek, sağlık profesyonellerine ekonomik bağımsızlık kazandırmayı amaçlayan kapsamlı bir sistem sunmayı hedefliyor. 25 Mart...
KTO Karatay Üniversitesi Psikoloji Bölümü akademisyenlerinden Dr. Öğr. Üyesi Yusuf Gürel, çocuk ve ergenlerde görülen bipolar bozuklukta erken tanının hastalığın seyrini kontrol altına almak açısından kritik olduğunu vurguladı. KONYA (İGFA) – Bipolar bozukluğun yalnızca erişkinlerde rastlanan bir psikopatoloji olarak bilindiğini, ancak çocuk ve ergenlerde de görüldüğünü belirten Dr. Gürel, “Erken...