İstanbul,
26°C
açık
Son Dakika
GRAM ALTIN
6.660,55
DOLAR
47,7111
EURO
55,1881
BIST 100
13.779,39
BITCOIN
$64922
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Severek yapılan egzersizler, stresle başa çıkmanın anahtarı!
0
A+
A-
Düzenli egzersiz yapmanın stres yönetiminde etkili bir yöntem olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fiziksel aktivitelerin adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarına karşı psikolojik dayanıklılığı artırdığını söyledi.
Benzer Konular
Soğuk algınlığı ve gribin arttığı dönem içerisinde Dr. Dilek Leyla Mamçu, hava koşullarının farklı seyrettiği mevsim geçişlerinde karşılaşılabilen enfeksiyon hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi. İSTANBUL (İGFA) – Mevsim geçişlerinde sıcaklık, nem ve güneş ışığındaki dalgalanmaların bağışıklığı zayıflattığını belirten uzmanlar, bu durumun bazı hastalıklara zemin hazırladığını söylüyor. Özellikle üst...
Özellikle Şeker Bayramı, adından da anlaşılacağı gibi, tatlılar ve şekerlemelerle özdeşleşen bir gelenektir. Ancak, bu keyifli bayram ziyafetlerinin, diş sağlığı açısından bazı riskleri de beraberinde getirebileceğini söyleyen Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dt. Nurgül Demir miniklerin diş sağlığına dair önemli açıklamalarda bulundu.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sözer Sarıoğlu, yaz aylarında artan isilik vakalarına karşı aileleri uyardı. “İsilik masum görünse de yanlış müdahalelerle ciddi cilt sorunlarına yol açabilir” diyen Dr. Sarıoğlu, alınabilecek basit önlemleri sıraladı. BURSA (İGFA) – Yaz sıcaklarının etkisiyle çocuklarda isilik vakaları artıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr....
Van Büyükşehir Belediyesi, insan sağlığına dikkat çekmek amacıyla etkinliklerine devam ediyor. Son olarak kadınların sık yakalandığı meme kanseri konusunda farkındalığı artırmak için de bir program düzenlendi. VAN (İGFA) – Van Büyükşehir Belediyesi ve İpekyolu İlçe Sağlık Müdürlüğü öncülüğünde, “Erken teşhis hayat kurtarır” sloganıyla “1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı” kapsamında...
Yaz mevsimi, artan sıcaklık, nem ve güneş ışınlarıyla kedi ve köpekler için sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Su kaybı, iştah azalması ve davranışsal hassasiyetler gibi sorunlara karşı veteriner hekimler, karışık besleme yaklaşımını öneriyor. İSTANBUL (İGFA) – Yaş ve kuru mamaların bir arada kullanıldığı bu yöntem, yaz aylarında evcil hayvanların sıvı ihtiyacını...
Ortopedik travmalar, artık günlük yaşamı durdurmuyor. Yeni nesil yıkanabilir ve su geçirmez alçı sistemleri sayesinde kırıklar, hem konforlu bir iyileşme süreci hem de aktif bir yaşamla uyum içinde ilerliyor. BURSA (İGFA) – Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, modern alçılama tekniklerinin hastaların yaşam kalitesini belirgin ölçüde artırdığını...