İstanbul,
23°C
az bulutlu
Son Dakika
GRAM ALTIN
6.757,33
DOLAR
47,8987
EURO
55,5080
BIST 100
14.172,26
BITCOIN
$62766
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Metabolizmanızı hızlandırmanın 12 altın kuralı
0
A+
A-
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, yaz öncesi kilo verme telaşında metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı: Düzenli kahvaltı, yeterli protein, lifli gıdalar ve egzersizle metabolik dengeyi sağlayın.
Benzer Konular
Telefon ve tablet gibi teknolojik cihazların aşırı kullanımının omurgaya zarar verdiğini belirten uzmanlar, özellikle başın öne eğilmesiyle text neck adı verilen bir duruş bozukluğunun ortaya çıktığını söyledi. Uzmanlar, günlük hayatta omurgayı korumak için “dik durmayı unutmayın” uyarısında bulundu. İSTANBUL (İGFA) – Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı,...
Seks bağımlılığının da diğer bağımlılıklarda olduğu gibi dopamin nörotransmiteri ile ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, psikolojik travmalar ve çevresel etkenlerle de tetiklenebilen karmaşık bir bağımlılık türü olduğunu söyledi. İSTANBUL (İGFA) – Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Günay Hajiyeva, seks bağımlılığının biyolojik ve psikolojik nedenlerini açıkladı. Bağımlılığın, dopamin kaynaklı haz...
5. Uluslararası Terapötik Beslenme ve Anti-Aging Kongresi, “sağlıklı uzun yaşam” temasıyla bilim insanlarını bir araya getirecek. Dr. Asuman Kaplan Algın, beslenmenin tedavi edici rolüne dikkat çekti.
10 Ocak Gazeteciler Günü’nde Mardin Özel Park Hastanesi, il genelinde görev yapan gazetecilere ücretsiz check-up hizmeti sunarak sağlıklarına destek oldu. MARDİN (İGFA) – Mardin Özel Park Hastanesi, 10 Ocak Gazeteciler Günü dolayısıyla geleneksel hale getirdiği uygulama kapsamında gazetecilere ücretsiz check-up hizmeti verdi. Basın mensupları, hastanenin Basın ve Halkla İlişkiler Müdürü...
Balıkesir’de Teksüt’ün kurucusu Recep Arınık anısına yapılan Gönen İlçe Sağlık Müdürlüğü’ne bağlı Recep Arınık Aile Sağlığı Merkezi açıldı. Modern merkezde 6 hekim hizmet verecek. Açılışa Balıkesir Valisi İsmail Ustaoğlu ve birçok yetkili katıldı. BALIKESİR (İGFA) – Teksüt’ün kurucusu Recep Arınık anına yaptırılan Gönen İlçe Sağlık Müdürlüğü Recep Arınık Aile Sağlığı...
Çocuk ve Genç Psikiyatristi Uzm. Dr. Merve Cura, yaz döneminde çocukların ekranla kurduğu ilişkiye dair önemli uyarılarda bulunarak, ailelere rehberlik edecek öneriler sundu. İSTANBUL (İGFA) – Tatil, çocukların yalnızca okul stresinden uzaklaştığı bir dönem değil, aynı zamanda sinir sistemi ve ruhsal dengenin yeniden düzenlenmesi için önemli bir fırsat. Ancak ekranlar...