İstanbul,
21°C
açık
Son Dakika
GRAM ALTIN
6.847,39
DOLAR
45,4001
EURO
53,2942
BIST 100
14.895,19
BITCOIN
$80681
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Metabolizmanızı hızlandırmanın 12 altın kuralı
0
A+
A-
Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, yaz öncesi kilo verme telaşında metabolizmayı hızlandırmanın yollarını anlattı: Düzenli kahvaltı, yeterli protein, lifli gıdalar ve egzersizle metabolik dengeyi sağlayın.
Benzer Konular
Sakarya Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen programlar ‘Serviks Kanserinde Erken Tanı’ konulu konferansla ile devam ediyor.
Kalça kireçlenmesi kalça eklem hareketlerinin kısıtlanması ve kasıkta oluşan ağrı ile kendini ortaya koymaktadır. Ancak kalça eklem kireçlenmesinin bulgularını sergileyen başka etkenler olduğu da göz ardı edilmemelidir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, 25 farklı kanser hastalığının tedavisinde kullanılan 5 akıllı ilacın SGK geri ödeme kapsamına alındığını duyurdu, 48 bin hastaya umut olacak bu adımın önemine vurgu yaptı.
YAPI KİMYASALLARI ALANINDA DEVRİM HEM EKONOMİK HEM SU YALITIMLI ÜRÜNLER İZOPOİNT YALITIM VE YAPI KİMYASALLARI İzopoint Yalıtım ve Yapı Kimyasalları, inşaat sektöründe önemli inovasyonlar geliştirmiş durumda. Yeni AR-GE çalışmaları kapsamında öne çıkan ürünler arasında çeşitli yapıştırıcılar, derz dolguları, esnek seramik yapıştırıcılar ve su yalıtım ürünleri bulunuyor. Bu yeni ürünlerin bazı...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, karın şişkinliğini azaltmak için düşük FODMAP diyeti, probiyotik kullanımı, yavaş yemek yeme ve düzenli egzersiz gibi yöntemleri önerdi.
Depresyon, bireylerin kendini psikolojik olarak iyi hissetmediği, çok uzun süreler devam edebilen ve günlük hayatı etkileyen ruhsal bir bozukluktur. Bu psikolojik rahatsızlığın birey üzerine bıraktığı etkileri ve tedavi sürecini Dr. Öğr. Üyesi Davut Genç önemli yerlere değinerek detaylandırdı.