Yeşilay’dan Çarpıcı Sosyal Medya Uyarısı: Bağımlılık Tehlikesi Dünya Ortalamasını Aşıyor

ANKARA – Yeşilay, sosyal medya kullanımının bağımlılık boyutuna ulaşan tehlikelerine dikkat çekmek amacıyla kapsamlı bir araştırma raporu yayınladı. 31 Mart 2026 tarihinde Sepetçiler Kasrı’nda düzenlenen basın toplantısında, Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç ve Yeşilay Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Osman Tolga Arıcak, Türkiye’deki sosyal medya kullanım alışkanlıklarını ve bunun bireyler üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

Türkiye genelinde 1.195 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırma, sosyal medyanın sadece bir iletişim aracı olmanın ötesinde, ciddi bir bağımlılık riski taşıdığını gözler önüne serdi. Rapora göre, Türkiye’de haftalık sosyal medya kullanım süresi ortalama 25 saate ulaşarak dünya ortalaması olan 19 saati geride bıraktı. Katılımcıların %70’i günde 3 saatten fazla sosyal medyada vakit geçirdiğini belirtirken, bu durumun stresle başa çıkma, ilişki kurma ve plan yapma gibi temel yaşam becerilerini olumsuz etkilediği vurgulandı.

Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) verileri de bu bulguları destekler nitelikte. YEDAM’a yapılan internet bağımlılığı başvurularının önemli bir kısmını sosyal medya kullanıcıları oluşturuyor. Danışanların büyük çoğunluğunun akıllı telefonlarını öncelikli olarak sosyal medya uygulamalarına erişim için kullandığı belirtildi. YEDAM’a başvuran sosyal medya bağımlılığı hastalarının ortalama 6 saat olan günlük kullanım sürelerinde, bir yıllık takip sonucunda belirgin bir düşüş sağlandığı ifade edildi.

Gençler Zararlı İçeriklere Daha Çok Maruz Kalıyor

Araştırma, sosyal medya platformlarındaki zararlı içeriklerin özellikle gençler üzerindeki riskini de ortaya koyuyor. Kullanıcıların %30’u kumar ve bahis içerikleriyle karşılaştığını, %20’si ise tütün ve alkol reklamlarına maruz kaldığını belirtti. Özellikle 12-19 yaş arası gençlerin, uyuşturucu içerikli paylaşımlara maruz kaldıklarında madde kullanım risklerinin 30 kat arttığına dikkat çekildi. Sosyal medyanın, bağımlılık döngüsünü besleyen kaçış ve ödül mekanizmalarıyla çalıştığı, kullanıcıların önemli bir kısmının sosyal medyayı bırakma girişimlerinde başarısız olduğu ve mutluluğu bu platformlarda aradığı anlaşıldı.

Yeşilay Genel Başkanı Dinç’ten Önemli Çağrılar

Basın toplantısında konuşan Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, davranışsal bağımlılıkların toplum için ciddi bir tehdit oluşturduğunu vurgulayarak, Yeşilay’ın önleme, rehabilitasyon ve savunuculuk alanlarındaki çalışmalarını sürdürdüğünü belirtti. Dinç, şunları söyledi:

• Sosyal medyanın kontrolsüz ve yoğun kullanımı, özellikle gençler başta olmak üzere bağımlılık riskini artırıyor.
• Dijital okuryazarlık eğitimlerinin yaygınlaştırılması büyük önem taşıyor.
• Sosyal medya kullanımına yönelik minimum yaş sınırının belirlenmesi ve zararlı içeriklerin denetlenmesi gerekiyor.
• Gençlere yönelik önleme programları güçlendirilmeli.
• Davranışsal bağımlılıkları bilimsel olarak izleyecek bağımsız bir araştırma merkezi kurulmalı.

Dinç, geliştirilen politikaların insan odaklı, uygulanabilir ve çözüm odaklı olması gerektiğini vurgulayarak, bu tür kapsamlı raporların bilimsel zeminde doğru anlaşılması ve etkili çözümler üretilmesi açısından kritik rol oynadığını sözlerine ekledi.